 |
| |
Træning og leg
9 - 10
|
| Her præsenteres forskellige
øvelser som alle indeholder elementer af
styrke, balance og smidighed. De er lette
at gå til og der stilles ikke krav til rekvisitter
eller lokaler. Lad legen være indgangen
til træningen. Benyt øvelserne for legen
skyld eller afprøv dem en speciel sammenhæng
f.eks. i opvarmningen. |
|
|
|
| |
 |
9
Personen
ligger på alle fire og stå "fast som en sten".
Skub til personen fra alle retninger. Personen
forsøger at blive på samme sted. |
| |
|
 |
10
Lægge
arm mens man ligger på maven. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Foto og tekst: Claus Venlov Sportspoint.dk
Foto redigeret af: Claus Venlov Sportspoint.dk
Personer på billederne: Britt Jensen og Kristian Tirsgaard
|
| |
