9. Den brede rygmuskel, den store
sædemuskel, dentohovedet armbøjer,
deltamusklen, den store brystmuskel, den skrå
mavemuskler, den trehovedet armstrækker
m.fl.
En total bevægelse der involvere mange muskler.
Der trækkes og holdes igen med muskler i både
overkrop og arm. |
| |
|
 |
| |
 |
| |
 |
|
