 |
| |
Isokinetisk muskelarbejde
|
| Ens bevægelse. Musklen arbejder
med ens hastighed i bevægelsen. Kraftudviklingen
under bevægelsen vil være forskellig efter
musklens vægtstangsforhold. Den største
kraft under bevægelsen vil opnås ved musklens
optimale ledvinkel i forhold til hastigheden.
|
|
|
|
| |
7. Den store brystmuskel
Personen der træner, holder fast i evt. en ribbe,
med den modsatte arm. Personen der hjælper skal
følge med helt ind foran kroppen. |
| |
|
 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Foto og tekst: Claus Venlov Sportspoint.dk
Foto redigeret af: Claus Venlov Sportspoint.dk
Personer på billederne: Britt Jensen og Kristian Tirsgaard
|
| |
