 |
| |
Isokinetisk muskelarbejde
|
| Ens bevægelse. Musklen arbejder
med ens hastighed i bevægelsen. Kraftudviklingen
under bevægelsen vil være forskellig efter
musklens vægtstangsforhold. Den største
kraft under bevægelsen vil opnås ved musklens
optimale ledvinkel i forhold til hastigheden.
|
|
|
|
| |
 |
1.
Den firhovede knæstrækker
Den firhovede knæstrækker er en stærk muskel,
så det kan hos nogle personer være svært belaste
musklen maksimalt. |
| |
|
 |
2.
Hasemusklerne
Pas på ikke at svaje i lænden. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Foto og tekst: Claus Venlov Sportspoint.dk
Foto redigeret af: Claus Venlov Sportspoint.dk
Personer på billederne: Britt Jensen og Kristian Tirsgaard
|
| |
